Здоровье легких

02.05.2023
Жизнь  каждой клетки в организме человека зависит от наличия кислорода. Единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.

По оценкам ВОЗ, в настоящее время от хронических заболеваний бронхо-легочной системы  в мире страдает более 210 миллионов человек, а к 2030 году хроническая обструктивная болезнь легких может стать третьей по значимости причиной смерти во всем мире.

Простые рекомендации помогут сохранить здоровье легких:
✅Откажитесь от курения;
✅Дышите чистым воздухом, старайтесь чаще выезжать на природу;
✅Очищайте воздух в помещении;
✅Правильно питайтесь и пейте достаточно количество воды;
✅Следите за гигиеной рук;
✅Делайте прививки;  
✅Занимайтесь спортом и следите за осанкой;
✅Правильно используйте бытовую химию.

Не игнорируйте тревожные симптомы! Если после незначительных нагрузок возникают проблемы с дыханием, кашель не проходит больше месяца, наблюдаются кровохарканье или отделяется  мокрота длительное время – немедленно обратитесь  к врачу!