02.08.2023
Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка. Помимо этого, кормление грудью несет неоспоримые плюсы для матери:
✅Раннее прикладывание к груди уменьшает риск послеродовых кровотечений, ускоряет процесс восстановления организма после родов;
✅Повышается устойчивость мамы к стрессам, снижается риск послеродовой депрессии;
✅Снижается риск развития и возникновения кист, фибром, аденом и мастопатии молочной железы, а также кист яичников;
✅Снижается риск развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе;
✅Снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Сейчас все больше женщин понимают важность и необходимость продолжительного грудного вскармливания. Несколько советов для кормящих мам:
✅Молоко образуется под действием нескольких гормонов, вызывающих лактацию; основной из них — пролактин, вырабатывается безусловным рефлексом при сосании, т. е. чем чаще малыш сосет грудь, тем вырабатывается больше гормона и, соответственно, молока.
✅При кормлении грудью надо знать, что есть так называемое «переднее» — более водянистое молоко, и «заднее», в котором содержатся белки, жиры и углеводы — именно с него идет насыщение, правильная работа кишечника и привес. Важно, чтобы ребенок получил и то и другое молоко, поэтому надо прикладывать ребенка к одной груди до полного ее опорожнения, затем переносить к другой.
✅Очень важно, чтобы кормящая женщина находилась в спокойном, уравновешенном состоянии. Это способствует правильной выработке второго очень важного гормона — окситоцина, отвечающего за нормальное отхождение молока.
✅Лактационный криз — временное уменьшение выработки молока. Считается, что лактационные кризы чаще всего наблюдаются в первые 3-6 недель жизни ребенка, а затем могут повторяться с периодичностью около 1,5 месяцев. Только более частое и продолжительное по времени прикладывание к груди стимулирует восстановление лактации. Как правило, это длится не более 2-х – 3-х дней и ребенок от этого не страдает.
Конечно, малыши бывают с разным зарядом энергии, мамы с разными возможностями, и дать универсальные советы по оптимизации грудного вскармливания и решению бытовых проблем бывает сложно. Самыми грамотными советчиками в этих вопросах должны быть врачи и медсестры детской поликлиники.