Приемное отделение
+7 (495) 474-99-10 (доб.4)
Справочная госпиталя 
+7 (495) 474-99-10
Регистратура КДО
+7 (495) 474-99-10 (доб.1)
Платные услуги
+7 (495) 474-99-10 (доб.2)
Центр СВО, пн-пт. 8:00-19:00
+7 (499) 530-58-20
Режим работы госпиталя:
Круглосуточно
Справки о пациентах:
+7(495) 474-99-10 (доб. номер 3)
с 8:00 до 20:00
Время посещения больных:
Посещение пациентов и прием передач
ежедневно с 16:00 до 19:00

Подсчет калорий

Подсчет калорий 11.04.2024
Тема подсчета калорий тесно связана с вопросами похудения и удержания веса.

С точки зрения доказательной медицины, все не так сложно, как кажется, но и не так просто, как хотелось бы. Похудеть или удержать вес можно, питаясь эклерами и не занимаясь спортом, главное соблюдать основные принципы:
✅тратить калорий больше, чем потребляешь;
✅не забывать о правильном соотношении углеводов, белков и жиров;
✅не забывать о потреблении жидкости и клетчатки.

Конечно, существует много нюансов и переменных, требующих консультации специалиста, но вся работа строится вокруг выше написанных постулатов.

Возврат к списку


Запись на прием