12.10.2023
Артрит – это воспалительное заболевание суставов, причины которого различны. Возникает при повторяющихся легких травмах, открытых или закрытых повреждениях суставов. Может развиться при переохлаждении, стрессах и частом физическом перенапряжении.
Профилактика артрита:
✅ Полное исключение или минимизация переохлаждения суставов;
✅ Ношение удобной обуви, исключение ношения высоких каблуков;
✅Контроль массы тела, поскольку лишний вес увеличивает износ суставов;
✅Сокращение потребления жиров, мяса и мучных продуктов;
✅Сокращение потребления сахара и других легкоусвояемых углеводов;
✅Пешие прогулки, которые способны поддерживать здоровье хрящевой ткани;
✅На суставы благотворно влияют физические занятия: плавание, ходьба;
✅Поднятие тяжести правильно, не изгибая позвоночник влево-вправо, избегая травм и лишних нагрузок на суставы и мышцы;
✅Правильная организация рабочего места.
Файлы cookie – это тип пользовательских данных, содержащих сведения о местоположении; тип, язык и версию ОС; тип, язык и версию браузера; сайт или рекламный сервис, с которого пришел пользователь; тип, язык и разрешение экрана устройства, с которого пользователь обращается к сайту; ip-адрес, с которого пользователь обращается к сайту; сведения о взаимодействии пользователя с web-интерфейсом и службами сайта
Используемые Cookie-файлы на данном сайте:
BX_USER_ID — Используется для хранения информации об уникальном идентификаторе неавторизованного пользователя сайта.
PHPSESSID - Обеспечивает механизм работы сессии.
_ym_d – Используется для хранения даты первого визита посетителя на сайт.
_ym_isad - Используется для определения наличия у посетителя блокировщиков рекламы.
_ym_uid – Позволяет различать посетителей
Hiderolikmodal —Используется для реализации всплывающего окна в JavaScript.
Оставаясь на сайте, вы даете согласие на обработку файлов cookie в целях персонализации сервисов сайта и применения метрических и иных систем аналитик. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, запретите эти действия в настройках вашего браузера или покиньте сайт. Подробнее