11 октября – Всемирный день борьбы с ожирением

11.10.2023
В мире с каждым годом все больше людей страдают от избыточного веса. Начиная с 2009 года, в России число людей с избыточной массой тела увеличилось на 36% и достигло отметки в 3,5 миллионов человек.

Ожирение несет с собой ряд проблем для здоровья человека:
✅Избыточный вес приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поскольку возрастает нагрузка на кости и суставы.
✅Накопление в организме жиров вместе со снижением физической активности приводит к увеличению риска сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний и сахарного диабета.

Основной причиной ожирения становится неправильный образ жизни, который выражается в малоподвижности, неправильном питании и нахождении в постоянной стрессовой ситуации, поэтому, профилактика развития заболевания должна быть комплексной и включать в себя устранение факторов стресса, соблюдение диеты, распорядка дня и физическую активность.