Приемное отделение
+7 (495) 474-99-10 (доб.4)
Справочная госпиталя 
+7 (495) 474-99-10
Регистратура КДО
+7 (495) 474-99-10 (доб.1)
Платные услуги
+7 (495) 474-99-10 (доб.2)
Центр СВО, пн-пт. 8:00-19:00
+7 (499) 530-58-20
Режим работы госпиталя:
Круглосуточно
Справки о пациентах:
+7(495) 474-99-10 (доб. номер 3)
с 8:00 до 20:00
Время посещения больных:
Посещение пациентов и прием передач
ежедневно с 16:00 до 19:00

Здоровые привычки

Здоровые привычки 07.06.2023
Для каждого ребенка главным примером являются его родители. Дети интересуются увлечениями своих мам и пап, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки, в том числе относящиеся  к здоровому образу жизни.

✅ Движение и спорт – залог здоровья
Спорт укрепляет детский организм и помогает ему развиваться здоровым. Физические нагрузки полезны для укрепления костей, мышц и суставов. Кроме того, спорт помогает контролировать вес ребенка и сжигать лишние калории, ведь современный образ жизни и не совсем правильное питание пагубно влияют на детский организм.

✅ Правильное питание
Самый простой и понятный способ обеспечить ребенка правильным питанием - это метод «умной тарелки». Половина детского рациона должна состоять из овощей. Четверть рациона должна содержать крахмалосодержащие продукты, такие как цельно-зерновой хлеб, картофель, каши и т.д. А оставшаяся часть - нежирное мясо или рыба. Если добавить к этому фрукты и молочные продукты, то получится хорошо сбалансированный рацион для ребенка.

Возврат к списку


Запись на прием