13.08.2024
Физическая активность зимой
К популярным зимним видам физической активности относятся:
Катание на коньках:
✅ Фигурное катание – основная идея заключается в передвижении спортсмена или пары спортсменов на коньках по льду с переменами направления скольжения и выполнении дополнительных элементов (вращений, прыжков, комбинаций шагов, поддержек и др.) под музыку.
✅ Конькобежный спорт - вид спорта, в котором необходимо как можно быстрее на коньках преодолевать определенную дистанцию на льду по замкнутому кругу.
✅ Хоккей с шайбой - командная спортивная игра на льду, заключающаяся в противоборстве двух команд на коньках, которые, передавая шайбу клюшками, стремятся забросить ее наибольшее количество голов в ворота соперника и не пропустить в свои.
Катание на лыжах:
✅ Акробатические лыжи
✅ Горные лыжи - спуск с покрытых снегом склонов на специальных лыжах.
✅ Биатлон - зимний олимпийский вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой из винтовки.
✅ Лыжные гонки
✅ Стрельба из лука на лыжах
✅ Прыжки на лыжах с трамплина - вид спорта, включающий прыжки на лыжах со специально оборудованных трамплинов.
✅ Зимнее пятиборье
Катание на санях:
Видами спорта, в которых используют сани, являются:
✅ Гонки на собачьих упряжках
✅ Санный спорт - зимний вид спорта, в котором участники соревнуются в скоростном спуске на санях по специальным трассам.
Сноубординг.
Катание на снегоходах.
Командные виды спорта:
✅ Хоккей с мячом - зимняя спортивная командная игра, которая проводится на ледяном поле с участием двух команд. Все игроки для передвижения по льду используют коньки.
✅ Брумбол - зимняя спортивная командная игра, которая проводится на ледяном поле с участием двух команд.
✅ Керлинг - командная спортивная игра на ледяной площадке.
✅ Хоккей
Спортивные занятия полезны для организма человека, ведь движение – это жизнь! А спорт – это ни что иное, как движение, целенаправленное, положительное и очень нужное. Спорт — это неотъемлемая часть здорового образа жизни, им занимаются ради собственного удовольствия и ради пользы для здоровья.
