Для профилактики заболеваний печени

26.07.2024
Для профилактики заболеваний печени:

✅Контролируйте режим питания.

Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Разделите приемы на 4-5 раз в день.

✅Правильно питайтесь.

Это поможет поддержать нормальную работу печени. Следите, чтобы рацион был сбалансированным.

✅Ограничьте или исключите алкоголь.

Это самая лучшая профилактика цирроза печени.

✅Следите за водным балансом.

ДостатоСчное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.

✅Соблюдайте гигиену.

Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.

✅Необходимо держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет.

✅Проведение вакцинации против гепатита В.