Чихание — это естественная реакция организма

26.11.2024
Чихание — это естественная реакция организма на инородные частицы, такие как пыль, аллергены или вирусы.

Основной путь распространения респираторных вирусов, включая грипп и COVID-19, — воздушно-капельный. Вирусы передаются через мельчайшие капли, которые попадают в воздух при чихании или кашле. Чтобы снизить риск распространения инфекций, следуйте простым правилам:
✅ Всегда прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой. Использованную салфетку сразу выбрасывайте и мойте руки.
✅ Если салфетки под рукой нет, чихайте в сгиб локтя или рукава, чтобы не распространять микробы через руки.
✅ Чихать в ладони — плохая идея! Но если это случилось, обязательно сразу вымойте руки с мылом или обработайте их антисептиком.
✅ Отворачивайтесь или отходите на 1,5–2 метра от окружающих, если вам нужно чихнуть.
✅ Не пытайтесь подавить чихание, это может быть опасно для здоровья: высокое давление при сдерживании чихания может привести к серьезным травмам.

Эффективные меры профилактики инфекций включают вакцинацию, соблюдение правил гигиены, и избегание контактов с инфицированными людьми. Помните, что ваше здоровье и здоровье окружающих — в ваших руках.